OPDRACHT

1. In deze tekst wordt een aantal keer verwezen naar een filmpje of een animatie. Van elk filmpje en animatie schrijf je op papier een samenvatting. Dit is een onderdeel van de leerstof.
2. Aan het eind van deze opdracht heb je ook een woordenlijst gemaakt. Elk moeilijk woord dat je tegenkomt bij het beantwoorden van de vragen, schrijf je met betekenis in een woordenlijst.

Tring tring…. 6.30 in de ochtend, de wekker gaat. Charlie wordt wakker en rekt zich uit: ”Oei ik heb verkeerd geslapen, want mijn arm begint te prikkelen. Ik moet er maar eens op gaan letten hoe ik ’s nachts lig.”

Charlie moet zich haasten, want ze moet naar het koffiecafé. Gauw een douche nemen en aankleden. Ze loopt naar de badkamer en draait de kraan vast open, zodat het water warm wordt Intussen kan ze zich snel uitkleden. Ze springt onder de douche, “OOOOH….. het water is veel te heet!”, ze heeft een helemaal rode plek op haar rug.

Na een lekkere douche kleedt ze zich snel aan. Onderaan de trap roept haar moeder dat het ontbijt klaar is. Snel zoekt Charlie haar spullen bij elkaar en vliegt de trap af. Onder aan de trap valt ze bijna over een stapel boeken die Morris heeft laten staan. Wat een geluk dat het de onderste tree is, ze kan zich nog net redden. Ze had anders een lelijk bloedende wond kunnen krijgen of zelfs haar been kunnen breken.

Charlie is bij de val wel licht door haar enkel gegaan. Ze loopt waggelend naar de keuken om haar enkel onder de koude kraan te houden.

Het gewricht bestaat uit verschillende onderdelen die allemaal een functie hebben bij het bewegen van het bot.

11a. Benoem alle onderdelen van het gewricht op de afbeelding hiernaast en geef aan wat voor een functie ze hebben. Voor meer informatie klik je hier.

Er zijn verschillende soorten gewrichten, kijk maar eens op deze pagina

11b. Noem de verschillende soorten gewrichten.

11c. Geef een voorbeeld in je eigen lichaam van elk bij b genoemd gewricht.

11d. Wat is het verschil tussen deze gewrichten?

Nadat ze een poosje haar enkel onder de koude kraan heeft gehouden gaat Charlie aan tafel. Op tafel staat een lekker ontbijt. Morris en Barbara zitten al aan tafel. Barbara heeft al een paar dagen rugpijn, ze heeft zich vertild toen ze een paar kratjes bier uit de kelder wilde halen. “Overbelaste spieren”, zei de fysiotherapeut. Barbara was blij te horen dat het geen Hernia was.

Barbara was erg blij dat het geen hernia was. In de encyclopedie Wikipedia heeft ze wat verontrustende informatie gevonden over deze aandoening.

16a. Zoek op Wikipedia op wat een rughernia is en waardoor deze wordt veroorzaakt. (www.wikipedia.nl)

16b. Waarom is Barbara zo blij dat het geen Hernia was?

17. Teken een goede tilhouding. Zet er ook een omschrijving bij.

18. Hoe kun je in het algemeen rugklachten voorkomen?

Morris is van plan te gaan joggen voordat hij gaat werken. Hij vraagt of Barbara meegaat. Dat vind Barbara geen goed idee, omdat ze zo’n rugpijn heeft. Ze gaat het vandaag een beetje rustig aan doen. Charlie vertrekt naar het koffiecafé en Morris gaat joggen. Hij begint langzaam met een warming-up. Na het joggen gaat hij een paar sprintjes doen.

24a. Schrijf eerst eens op wat je precies wil onderzoeken.

24b. Wat voor een materialen heb je daar voor nodig?

24c. Wat ga je precies doen?

24d. Wat zijn de resultaten?

24e. Welke conclusie kun je trekken?

Nu onderzoek je welke arm van jou het sterkst is. Gebruik dezelfde opzet (nummer a, b en c) als bij vraag 24. Denk eerst goed na hoe je dat kunt onderzoeken. Laat je opzet eerst controleren door je docent.

Na enkele sprintjes, gaat Morris een lange afstand lopen. Dat wil hij een half uur volhouden. Het is erg druk in het bos, veel mensen beginnen hun dag met wat wandelen of joggen. Als hij langs het zwembad komt, ziet hij dat al heel veel mensen bezig zijn baantjes te trekken

Als Morris langs de sportschool loopt ziet hij daar al veel auto’s en fietsen staan. Veel mensen beginnen de morgen al met een uurtje sporten. Morris gaat vaak één avond in de week sporten met Charlie en een vriend. Morris’ vriend Bing is goed in krachtsport.

Meteen schiet het hem te binnen dat hij nog nieuwe sportschoenen moet hebben. De schoenen waarop hij nu loopt zijn speciaal voor buiten, maar niet geschikt voor binnen. De oude sportschoenen die hij thuis heeft staan, zijn niet geschikt om op te hardlopen. Schoenen zijn erg belangrijk bij het voorkomen van sportblessures.

Als Morris bijna thuis is, begint het te spetteren. Gelukkig heeft hij z’n gele shirt aan die hij altijd buiten draagt. Dit shirt laat geen water door. Als hij zijn blauwe shirt aan had gehad had hij nog wel eens flink nat kunnen worden.

Zo nu lekker douchen en naar het werk. Ondertussen is Charlie bij het koffiecafé aangekomen. Ze moet hard duwen om de deur open te krijgen. Ze moet Dennis een keer vragen de deur te repareren. Ze gaat aan het werk en langzaamaan komen er wat klanten.

Tegen 12 uur komen haar nichtjes en neefje binnen om hun brood op te eten van de lunchpauze op school. Ze zijn nog maar net in Nederland en logeren bij tante Barbara, omdat hun vader een baan in het buitenland heeft.

Haar neefje Fos is 14 jaar. Fos geniet van de sfeer in het koffiecafé. Het lijkt hem erg leuk om er na schooltijd een baantje te hebben. Daarom vraagt hij aan Charlie of hij er kan komen werken, om wat geld te verdienen en wat mensen te ontmoeten. Zijn zusjes vinden het een goed idee. Charlie moet er nog even over nadenken. Ze zegt dat hij de volgende dag na school maar even langs moet komen om het er over te hebben. Ondertussen kan zij het even met Dennis bespreken. Er zijn in Nederland immers heel veel regels voor jongeren die willen gaan werken.

Het is nu 1 uur en de kinderen vertrekken weer naar school. Ze moeten opschieten anders komen ze te laat in de les. Als ze bij het kruispunt komen, staat het verkeerslicht op oranje. Ze rennen de weg over. Oei-oei-oei dat ging nog net goed. De auto van rechts had ook haast en dacht snel op te trekken. Zo hadden ze bijna een ongeluk.

Barbara wil ondertussen naar het kantoor van Robert gaan. Robert was zijn lunch vergeten. In de auto gaat ze rechtop zitten. Oei, ze heeft nog wel een pijnlijke rug.

Als Barbara langs een plek rijdt waar nieuwe huizen worden gebouwd, ziet ze een ambulance staan. De broeders hebben net een jongen op de brancard gelegd. Omstanders vertellen dat het jongetje verstoppertje speelde op het bouwterrein en dat hij door een plank is gezakt. Daardoor is hij 4 meter naar beneden gevallen. Waarschijnlijk is zijn been gebroken

“Gelukkig heb ik alleen maar spierpijn”, denkt Barbara. “Dat geneest sneller dan botbreuken”.

Ze komt aan bij A&A. Op het kantoor van Morris en Robert is het rustig. Ze drinken koffie en zijn gezellig met z’n allen aan het lunchen. De mannen gaan weer aan het werk.

Barbara besluit nog even langs te gaan bij haar vriendin Laura, om te vragen hoe het met haar zoontje Syl gaat. Syl heeft vorige week in het ziekenhuis gelegen omdat hij, toen zijn oppas, Dorothea, even niet oplette, uit een fles afwasmiddel had gedronken. Hij had dorst en dacht dat het limonade was.

Het was een pijnlijke situatie voor de oppas want ze neemt het zichzelf behoorlijk kwalijk dat ze niet beter heeft opgelet. Gelukkig wist ze op dat moment heel goed wat ze moest doen. Ze had immers haar EHBO diploma al gehaald.

Gelukkig gaat het al weer beter met Syl. Hij ligt lekker te slapen en Laura en Barbara praten over alledaagse dingen. Na een poosje gaat Barbara weer naar huis.

Morris heeft het die dag erg druk. Hij moet hard werken aan een nieuwe reclamefolder. Het is een ontwerp voor een fabrikant van metalen stellingen. Deze worden veel gebruikt bij het maken van tribunes, voor bijvoorbeeld popconcerten. De fabrikant wil zijn stellingen nu ook in het buitenland verkopen en wil een nieuwe reclamefolder.

“Weet je wat ik ga doen”, denkt Morris. “Ik ga maar eens langs bij de fabriek. Dat is wel leuk en interessant om ideeën op te doen, en kan ik mooi even rust nemen met mijn pols.”

Als hij bij de fabriek aankomt, wordt hij vriendelijk te woord gestaan door de portier. De portier vertelt hem waar hij de afdeling kan vinden. Hij krijgt van de portier een veiligheidshelm mee. Die is hier verplicht in de fabriek. Het is wel een beetje vreemd als je niet gewend bent om iets op je hoofd te hebben.

Bij de hal aangekomen hoort hij buiten het lawaai van de machines al. Binnengekomen ziet hij dat alle werknemers hier, volgens de voorschriften, gehoorbeschermers dragen. ”Dat moet ook wel”, denkt Morris. “Wat een oorverdovend lawaai. Ik ben blij dat ik daar niet de hele dag in moet werken. Je zou er doof van worden.”

“Eigenlijk is het te gek”, denkt Morris. “Hier loopt iedereen met gehoorbeschermers op en vanavond, in Scala, staan we weer voor onze lol in dezelfde herrie te dansen. Wat zijn we toch eigenlijk stom bezig.”

Morris vind het allemaal heel interessant. Hij maakt een praatje met een paar mensen en al kijkende komt hij op een mooi en goed idee voor zijn reclamecampagne.

Na een uurtje houdt hij het voor gezien. Het is nu ook al weer bijna etenstijd. “Ik zal eens kijken of Barbara al begonnen is met koken. Ik heb best al trek”.

Thuis zitten de anderen al gezellig aan de tafel en vertellen elkaar wat ze zoal gedaan hebben, vandaag. Het was voor iedereen weer een dag ‘vol goede en slechte Tijden” Maar gelukkig voor het merendeel goede tijden!

Ga verder naar werkwijze